Cursos

Cursos de yoga

Los estudiantes deben estar inscritos por adelantado para poder asistir a un curso de yoga.

Un mínimo de 4 alumnos es necesario para poder abrir un curso.

Hatha curso de yoga para principiantes (nivel 1)

Curso de 6 semanas. Aprende paso a paso los conceptos básicos del yoga, centrándonos en las esencias del yoga. El nivel de actividad es suave y perfecto para principiantes.

Hatha yoga curso de nivel 2
Este curso está diseñado para los graduados del curso nivel 1 o un yogui que ha estado practicando Hatha regularmente (2 a 3 veces por semana) por lo menos 3 meses. Esta clase te dará las herramientas para hacer crecer tu práctica personal, notaras un aumento en tu capacidad de enfoque, así como una mayor fortaleza mental y física.

Hatha yoga curso de nivel 3

Este curso está diseñado para los graduados del curso nivel 2 o un yogui que ha estado practicando Hatha regularmente (2 a 3 veces por semana) durante al menos 1 año ininterrumpido. Este curso está diseñado para llevarte a un nivel más profundo de tu práctica la utilización de diversas ramas del yoga: Asanas, meditación, pranayama, japa y  prácticas de Raja Yoga.

Curso de meditación

En este curso de 7 semanas se te enseñaran diversas herramientas para ayudarte en tu práctica de meditación. Cada clase es seguida por una práctica breve de lo que hemos aprendido.

Temas

  • Como sentarse cómodamente.
  • Importancia del altar
  • Pranayama
  • Concentración en el chakra
  • Mantra Trataka
  • Malas
  • Yantra
  • Cantando con los chakras
  • Cantando en Sanscrito